1.一种超级电容器用三维中孔纳米笼状碳材料的一步法制备方法，其特征在于该方法具体步骤如下：

称取一定质量的MOF系有机金属配位化合物Zn4O(BDC)3放入研钵中，再加入一定质量的固体氢氧化钾，所述Zn4O(BDC)3与氢氧化钾的质量比为（2～5）：1，将所述Zn4O(BDC)3与氢氧化钾两种原料混合研磨1～2h后，将所得混合物转移到陶瓷坩埚中，置于微波反应器内，设定微波功率为600W，微波活化时间为20min，在流动氮气气氛中进行微波加热活化，将活化后的产物冷却至室温后取出，产物磨碎后放入烧杯中，经酸洗、热蒸馏水洗涤以及

110℃干燥后得到超级电容器用三维中孔纳米笼状碳材料。