1.一种降血压的营养保健米，其特征在于是由以下重量份的原料组成：大米100-120、荞麦10-20、燕麦10-20、赤小豆10-20、菠萝8-10、荸荠8-10、香蕉8-10、苹果8-10、枸杞子

3-5、桑寄生2-4、金鸡脚1-3、益母草3-4、罗布麻2-5、艾叶3-4、钩藤1-3、牛膝2-3、营养添加剂10-12；

所述营养添加剂由下列重量份原料制成：橘络0.8-1.2、芒果叶1-2、厚朴花1-2、木瓜籽1-1.5、紫薯3-5、荔枝3-5、葡萄酒5-6；

制备方法为：（1）将橘络、芒果叶、厚朴花、木瓜籽加入适量水，加热提取40-60分钟，过滤除渣，得提取液；

（2）将紫薯加入提取液打浆，然后小火蒸膏，烘干后研成粉末；

（3）将荔枝放入葡萄酒中浸泡80-120分钟后捞出，打碎成浆料，然后与步骤（2）所得物料混合拌匀，即得。

2.一种如权利要求1所述的降血压的营养保健米的加工方法，其特征在于是由以下步骤组成：（1）将菠萝、荸荠、香蕉、苹果处理干净后切块，然后采用适量的葡萄酒浸泡30-40分钟，捞出后打碎成泥；

（2）将荞麦、燕麦、赤小豆混合，然后磨碎成粉；

（3）将枸杞子、桑寄生、金鸡脚、益母草、罗布麻、艾叶、钩藤、牛膝加入适量水，加热提取，过滤，得提取液；

（4）将大米粉碎成粉末，然后与上述制得的物料混合，再加入营养添加剂等剩余成分，搅拌混合，揉成面团，然后采用造粒机进行造粒，微波烘干，即得。