1.一种从酚焦油中回收4-枯基苯酚的方法，其特征在于，包括如下操作步骤：(1)对酚焦油进行减压精馏，将轻组分从塔顶分离出去；

(2)对步骤(1)中的塔釜产品进行分子蒸馏，获得轻组分；

(3)对步骤(2)中的轻组分进行冷却结晶，获得淡黄色4-枯基苯酚结晶粗品；

(4)使用非极性溶剂正己烷或石油醚对步骤(3)中获得的结晶粗品进行重结晶，再经过滤、洗涤和干燥后，获得纯度大于99wt％的白色4-枯基苯酚产品；

(5)对步骤(4)中重结晶之后的母液进行蒸馏，回收溶剂，蒸馏之后的塔釜产品合并入步骤(2)中所得的轻组分中；

其中，所述步骤(1)中减压精馏采用高真空操作，塔顶绝压5-20mmHg，塔顶产品的轻组分主要是苯酚、苯乙酮以及二甲基苄醇，塔釜产品主要是甲基苯乙烯二聚体、2-枯基苯酚、

4-枯基苯酚、胶质以及沥青质。

2.根据权利要求1所述的一种从酚焦油中回收4-枯基苯酚的方法，其特征在于，所述步骤(1)中回流比为1-5，塔顶温度65-100℃。

3.根据权利要求1所述的一种从酚焦油中回收4-枯基苯酚的方法，其特征在于，所述步骤(2)中分子蒸馏的蒸馏压力为5-50Pa，蒸馏温度为90-150℃。

4.根据权利要求1所述的一种从酚焦油中回收4-枯基苯酚的方法，其特征在于，所述步骤(3)中冷却结晶的温度为0-25℃。