1.一种健身房用教学瑜伽垫，其特征在于，其包括接触层、汗液收集层、粘结层、传感层、弹力调节层、支撑层、连接管以及用于与使用者进行交互的电气组件；接触层、汗液收集层、粘结层、传感层、弹力调节层、支撑层从上至下依次叠设；

接触层表面设置多个按摩球体；按摩球体内部开设一空腔，其表面开设多个通孔；接触层内穿设多个弹性管，弹性管一端与按摩球体连通，其另一端伸入汗液收集层；汗液收集层用于收集汗液；粘结层设置在汗液收集层与传感层之间，汗液收集层与传感层通过粘结层可拆卸连接；连接管一端伸入传感层中，其另一端伸入支撑层中；弹力调节层的弹力可调；

在接触层表面设置足底按摩区域，位于足底按摩区域的按摩球体根据人体脚底穴位分布情况进行排列；接触面材质为25％的蚕丝、35％的麻丝、40％棉线构成；弹性管与按摩球体、汗液收集层的接触面为密封结构；连接管与传感层、支撑层的接触面为密封结构；汗液收集层具有一定的弹性，在锻炼者在坐上瑜伽垫后，通过挤压汗液收集层使得汗液收集层内的部分空气通过按摩球体排出，并形成负压；位于足底按摩区域的按摩球体与弹性管可拆卸连接；

弹性管、按摩球体、汗液收集层内填充吸汗材质；吸汗材料为竹炭36份、冰片15份、纳米二氧化硅15份、艾草粉6份、薄荷粉7份，上述配比均为重量比；

电气组件包括多个全彩LED灯、PWM控制器、多个压力传感器、多个计时器、主控制器、存储器；

PWM控制器、多个压力传感器、多个计时器、存储器均与主控制器电连接；PWM控制器同时与全彩LED灯电连接；

存储器用于存储瑜伽教学动作的各个分解动作在瑜伽垫上的标准接触位置以及标准接触持续时间；压力传感器用于感应用户在瑜伽垫上的接触位置并发送给主控制器；计时器用于对用户在瑜伽垫上的接触持续时间进行计时并发送给主控制器；主控制器用于判断用户在瑜伽垫上的接触位置和/或接触持续时间是否符合标准接触位置以及标准接触持续时间，并根据不同的判断结果发送对应的控制指令至PWM控制器；PWM控制器用于根据控制指令控制全彩LED灯发出不同色彩；

传感层划分为多个感应区域；压力传感器埋设在各感应区域下；多个全彩LED灯均匀分布在支撑层周沿；PWM控制器、多个计时器、主控制器、存储器均设置在支撑层内；压力传感器与主控制器的导线穿过连接管；

设置多套瑜伽教学动作；不同套的瑜伽动作的各个分解动作在瑜伽垫上的标准接触位置以及标准接触持续时间分别不同；通过压力传感器感应用户在瑜伽垫上的接触位置，计时器对用户在瑜伽垫上的接触持续时间进行计时，判断用户的肢体姿势是否正确，持续时间是否符合要求；

不同的判断结果可以表示如下：

接触位置正确、接触持续时间不符合要求；用全彩LED灯发出黄色灯光表示；

接触位置不正确、接触持续时间符合要求；用全彩LED灯发出黄色灯光表示；

接触位置不正确、接触持续时间不符合要求；用全彩LED灯发出红色灯光表示；同时主控制器从存储器中读取错误提示音，并控制扬声器发出错误提示音；

接触位置正确、接触持续时间符合要求；用全彩LED灯发出绿色灯光表示。

2.如权利要求1所述的健身房用教学瑜伽垫，其特征在于，所述弹力调节层由多层充气部件叠设而成，单层充气部件由多个充气柱并排排列形成。

3.一种健身房用教学瑜伽垫的使用方法，其特征在于，通过如权利要求2所述的健身房用教学瑜伽垫实现，包括如下步骤；

S1、用户在进行瑜伽锻炼之前，先站在足底按摩区域通过按摩球体进行足底按摩；

S2、用户在瑜伽垫上按照瑜伽教学动作的各个分解动作进行锻炼；

S3、按摩球体通过表面的通孔将用户的汗液吸附，并通过弹性管转移至汗液收集层中；

S4、压力传感器感应用户在瑜伽垫上的接触位置并发送给主控制器；计时器对用户在瑜伽垫上的接触持续时间进行计时并发送给主控制器；

S5、主控制器用于判断用户在瑜伽垫上的接触位置和/或接触持续时间是否符合标准接触位置以及标准接触持续时间，并根据不同的判断结果发送对应的控制指令至PWM控制器；

S6、PWM控制器用于根据控制指令控制全彩LED灯发出不同色彩；

S7、用户根据全彩LED灯发出不同色彩调整自己的肢体动作。