1.一种兼备臂力锻炼和腹部锻炼的器械，其特征在于：其包括底座(10)，底座(10)上部设置有腹部锻炼机构和臂力锻炼机构，臂力锻炼机构设置在腹部锻炼机构的后端部；腹部锻炼机构包括Y型支架(11)，Y型支架(11)上部两端分别铰接有前端耳板和后端耳板，前端耳板上部固定有坐板(21)，后端耳板的上部固定有靠背板(22)，坐板(21)的下部还设置有第一升降组件，靠背板(22)的下部还设置有第二升降组件；臂力锻炼机构包括固定套筒(16)，固定套筒(16)下端固定在底座(10)上，固定套筒(16)的上端活动设置有升降套筒(161)，升降套筒(161)和固定套筒(16)通过锁紧件(163)固定，升降套筒(161)上端设置有连接座(162)，连接座(162)上架设有传动组件(4)，传动组件(4)包括两个上下相对的侧壁(40)，两个侧壁(40)上均开设有圆孔，上侧的圆孔内设置有第二内齿轮(42)，下侧的圆孔内设置有第一内齿轮(41)，第一摆臂(31)、第二摆臂(32)分别与第一内齿轮(41)、第二内齿轮(42)啮合连接，第一内齿轮(41)的上端面连接有第一转轴(411)，第一转轴(411)的中部被第一支撑柱(413)支撑，第二内齿轮(42)的下端面连接有第二转轴(421)，第二转轴(421)的中部被第二支撑柱(423)支撑，第一转轴(411)的上端部还固定连接有带槽的第三内齿轮(412)，第三内齿轮(412)上缠绕有弹性件(414)，弹性件(414)的末端固定在固定凸起(415)上；第三内齿轮(412)上啮合有长轴(44)，长轴(44)的末端连接有中心齿轮，第二转轴(421)的下端还固定连接有第四内齿轮(422)，中心齿轮位于第四内齿轮(422)的中心，中心齿轮的外部啮合有第一齿轮(431)和第二齿轮(432)，第一齿轮(431)和第二齿轮(432)还与第四内齿轮(422)啮合连接；第一齿轮(431)和第二齿轮(432)各自具有第一转轴(433)和第二转轴(434)，第一转轴(433)被第三支撑柱(435)支撑，第二转轴(434)被第四支撑柱(436)支撑。

2.根据权利要求1所述的一种兼备臂力锻炼和腹部锻炼的器械，其特征在于：第一摆臂(31)和第二摆臂(32)的末端均连接有滑动条(33)，滑动条(33)通过螺钉(36)固定在第一摆臂(31)和第二摆臂(32)上，滑动条(33)的下部设置有把手(34)，把手(34)上设置有手掌把持部(35)以及手腕保持部(341)。

3.根据权利要求1所述的一种兼备臂力锻炼和腹部锻炼的器械，其特征在于：第一升降组件包括固定在底座(10)上的第一基座(104)，第一基座(104)上部通过第一连接件(121)连接有第一套筒(12)，第一套筒(12)内设置有第一升降柱(14)，第一升降柱(14)上部通过第一固定部(141)与坐板(21)下部的第一凸起(212)连接，第一套筒(12)和第一升降柱(14)之间通过第一插杆(122)固定。

4.根据权利要求1所述的一种兼备臂力锻炼和腹部锻炼的器械，其特征在于：第二升降组件包括固定在底座上的第二基座(103)，第二基座(103)上部通过第二连接件(131)连接有第二套筒(13)，第二套筒(13)内设置有第二升降柱(15)，第二升降柱(15)上部通过第二固定部(151)与靠背板(22)下部的第二凸起(222)连接，第二套筒(13)和第二升降柱(15)之间通过第二插杆(132)固定。

5.根据权利要求1所述的一种兼备臂力锻炼和腹部锻炼的器械，其特征在于：底座(10)的前端两侧固定有第一安装部(102)，脚部固定件(17)可拆卸设置在第一安装部(102)上，脚部固定件(17)包括固定套本体和设置在固定套本体下部的连接杆(171)，使用者的脚部能够放置在固定套本体内。

6.根据权利要求1所述的一种兼备臂力锻炼和腹部锻炼的器械，其特征在于：靠背板(22)上部设置有背板缓冲层(221)，坐板(21)上部设置有弹性防滑垫(211)。

7.根据权利要求1所述的一种兼备臂力锻炼和腹部锻炼的器械，其特征在于：靠背板(22)远离坐板(21)的端部还设置有可调节头部枕(23)，头部枕(23)通过固定螺栓(232)与靠背板(22)固定。