1.一种轻松佩戴手腕饰品的手环，其特征在于，包括弹性手环、固定环，弹性手环内套有固定还，本发明所述固定环为圆环，固定环包括中空段和所述伸缩段，靠近中空段一端的端部内周连接圆形挡块和环形挡块，伸缩段包括伸缩一段和伸缩二段，伸缩一段穿过环形挡块且与旋转端相连，旋转端位于圆形挡块和环形挡块之间，旋转端横截面积的长度大于环形挡块内环的直径且小于中空段横截面积内壁的直径，伸缩一段和伸缩二段通过铰链相连，伸缩二段两侧对称的连接凸块，靠近中空段另一端的端部内的两侧对称的连接弧形弹片的一端，弧形弹片的自由端伸向中空段内，靠近中空段另一端的端部内的两侧对称连接的弧形弹片呈八字形，伸缩二段的自由端可插入或抽出中空段的自由端，伸缩二段两侧对称凸块的自由端之间的距离小于中空管内侧的直径。