1.一种体育训练用阻尼结构，其特征在于，包括：转动轴和容置腔；所述转动轴安装在所述容置腔的一端，且可相对所述容置腔转动；

所述转动轴位于所述容置腔内的一端为锥形端；该锥形端的截面为锥形；该锥形端的顶端铰接有多个连接杆，每个连接杆的自由端均固定有一个离心球；

所述容置腔内还设置有多个摩擦板；每个所述摩擦板的一端与所述锥形端的顶端相接触，另一端可与所述离心球相接触。

2.根据权利要求1所述的体育训练用阻尼结构，其特征在于，所述锥形端上设置有多个用于吸附离心球的永磁体，每个所述永磁体均对应一个所述离心球。

3.根据权利要求1所述的体育训练用阻尼结构，其特征在于，所述容置腔内还固定有弹簧座，所述弹簧座的上设置有多个圆柱形弹簧；每个所述摩擦板均通过所述圆柱形弹簧与所述弹簧座相连。

4.根据权利要求3所述的体育训练用阻尼结构，其特征在于，所述容置腔为球形容置腔；每个所述摩擦板的一端与所述锥形端的顶部滑动连接，另一端可相对所述球形容置腔的侧面滑动。

5.根据权利要求2所述的体育训练用阻尼结构，其特征在于，所述连接杆为硬质连接杆。

6.根据权利要求1-3任一所述的体育训练用阻尼结构，其特征在于，所述锥形端的截面为三角形，该三角形的夹角为38-58度。