1.一种欧亚中高纬夏季准双周振荡实时指数的提取方法，其特征在于，包括以下步骤：S1：将1979‑2018年夏季5‑9月中高纬度(0°E‑160°E,30°‑75°N)的‑6、‑3和0天滞后的

10‑30天带通滤波的500hPa位势高度场进行EEOF分析；

S2：采用非滤波的方法提取10‑30天500hPa位势高度距平场；

S3：将包含了‑6，‑3和0天的非滤波10‑30天500hPa位势高度距平场投影到前两个EEOF模态上，得到西传的欧亚中高纬度准双周振荡实时指数；

S4：将包含了‑6，‑3和0天的非滤波10‑30天500hPa位势高度距平场投影到第三和第四个EEOF模态上，得到第二个欧亚中高纬度准双周振荡实时指数。

2.根据权利要求1所述的欧亚中高纬夏季准双周振荡实时指数的提取方法，其特征在于，在所述采用非滤波的方法提取10‑30天500hPa位势高度距平场过程中，还包括以下步骤：

S1：从原始数据减去前15天滑动平均，去掉背景信号；

S2：进行前4天的滑动平均，去掉高频信号。

3.根据权利要求1所述的欧亚中高纬夏季准双周振荡实时指数的提取方法，其特征在于，所述10‑30天带通滤波利用Butterworth方法。

4.根据权利要求1所述的欧亚中高纬夏季准双周振荡实时指数的提取方法，其特征在于，所述指数来自于ERA‑Interim再分析资料。

5.根据权利要求1所述的欧亚中高纬夏季准双周振荡实时指数的提取方法，其特征在于，所述中高纬度地区包括西风带上游和下游地区以及影响我国大型天气的中高纬度地区。