1.一种仰卧起坐训练器，包括主杆(1)，其特征在于，所述主杆(1)上表面的中部固定安装有竖直状的支撑杆(2)，所述支撑杆(2)呈空心状，所述支撑杆(2)的上端固定安装有下身板(13)，所述下身板(13)的前侧贯穿开设有间隔设置的螺纹孔，所述下身板(13)通过螺纹孔安装有螺纹柱(6)，所述螺纹柱(6)的上端均固定安装有转动座(8)，所述转动座(8)的上端固定安装有“L”形状的托杆(7)，所述下身板(13)远离螺纹柱(6)外侧的两端均固定安装有“U”形状的安装架(4)，所述安装架(4)远离下身板(13)的一端之间共同安装有转动杆(3)，所述转动杆(3)的外部套设有转动筒(10)，所述转动筒(10)远离下身板(13)的一端固定连接有上身板(11)，所述上身板(11)下表面的中部固定安装有定位机构。

2.根据权利要求1所述的一种仰卧起坐训练器，其特征在于，所述定位机构包括有弧形杆(14)和销杆(12)，所述弧形杆(14)的一端与上身板(11)的下表面之间相连接。

3.根据权利要求1所述的一种仰卧起坐训练器，其特征在于，所述支撑杆(2)上开设有活动槽(15)，所述支撑杆(2)远离活动槽(15)的一侧贯穿开设有定位孔(16)。

4.根据权利要求2所述的一种仰卧起坐训练器，其特征在于，所述弧形杆(14)与活动槽(15)之间相匹配，所述弧形杆(14)对应定位孔(16)的杆体部分开设有安装孔，所述销杆(12)与定位孔(16)之间相匹配。

5.根据权利要求1所述的一种仰卧起坐训练器，其特征在于，所述主杆(1)两端的外侧均固定安装有活动块(17)，所述活动块(17)延伸至主杆(1)外部的一侧均活动安装有固定栓(18)，所述固定栓(18)延伸至活动块(17)外部的一端共同安装有转动板(5)，所述转动板(5)远离主杆(1)的一侧间隔安装有移动轮(19)。

6.根据权利要求1所述的一种仰卧起坐训练器，其特征在于，所述安装架(4)的上表面均固定安装有拉杆(9)。