1.肢体运动训练辅助架，其特征在于，包括支架，所述支架包括横梁，所述横梁下表面一端、及其中部分别固定连接有第一支撑件和第二支撑件；所述第二支撑件的两端分别位于横梁的两侧、且在第二支撑件上表面的两端分别转动连接有扶手，所述横梁上滑动连接有坐板，在扶手和第一支撑件之间设置有用以阻碍扶手转动的阻力件。2.根据权利要求1所述的肢体运动训练辅助架，其特征在于，所述阻力件包括套管和滑杆，所述套管的两端分别为密封端和开口端，所述套管的密封端与第一支撑件铰接；所述滑杆的一端与扶手铰接，另一端伸入至开口端内并固定连接有活塞，所述活塞与套管滑动连接，所述套管的外壁上沿其轴向均匀开设有若干通孔。3.根据权利要求2所述的肢体运动训练辅助架，其特征在于，所述通孔为螺纹孔，所述通孔螺纹连接有密封塞。4.根据权利要求3所述的肢体运动训练辅助架，其特征在于，所述密封塞包括圆柱套，所述圆柱套的下端密封、上端开口，所述圆柱套的底面一侧开设有导气孔；所述圆柱套螺纹连接在通孔内，所述圆柱套内可转动地插合连接有橡胶栓，所述橡胶栓下端一侧具有向下凸出的半圆柱遮挡块、另一侧开设有连通孔，所述半圆柱遮挡块用以遮挡导气孔。5.根据权利要求1所述的肢体运动训练辅助架，其特征在于，所述第一支撑件的两端分别位于横梁的两侧、且在第一支撑件上表面的两侧分别固定有脚套。6.根据权利要求1所述的肢体运动训练辅助架，其特征在于，所述坐板上方设有海绵软垫。