1.一种体育健身器材，包括安装框(1)和撑板(2)，其特征在于：所述安装框(1)和撑板(2)之间设置有长度调节机构，安装框(1)的内部设置有锻炼机构；

所述锻炼机构包括开设在安装框(1)两侧内壁的两个安装槽，两个安装槽的内壁均开设有限位滑轨，限位滑轨的内部滑动连接有滚轮(3)，两个滚轮(3)的表面均开设有转动开口，转动开口的内壁转动连接有推杆(4)，推杆(4)位于安装槽的两端均转动连接有连接板(5)，安装槽的内壁通过力度调节机构设置有弹簧(6)，连接板(5)的表面与弹簧(6)的一端固定连接；

所述力度调节机构包括开设在安装槽内壁的操作槽，操作槽的内壁转动连接有螺纹杆(7)，螺纹杆(7)的表面螺纹连接有螺纹筒(8)，螺纹筒(8)的端部与弹簧(6)的另一端固定连接。

2.根据权利要求1所述的一种体育健身器材，其特征在于：所述长度调节机构包括分别固定安装在撑板(2)右侧的两个安装筒(9)和安装框(1)左侧的两个调节杆(10)，且调节杆(10)与安装筒(9)的内部滑动连接。

3.根据权利要求2所述的一种体育健身器材，其特征在于：两个所述安装筒(9)的表面均开设有滑动开口，调节杆(10)的表面固定安装有与滑动开口内部滑动连接的限位杆(11)。

4.根据权利要求3所述的一种体育健身器材，其特征在于：所述限位杆(11)的表面设置有外螺纹，限位杆(11)的表面通过外螺纹螺纹连接有固定螺母。

5.根据权利要求1所述的一种体育健身器材，其特征在于：所述推杆(4)的表面套设有对称的两个防滑套(12)。

6.根据权利要求1所述的一种体育健身器材，其特征在于：所述安装框(1)的右侧设置有用于转动螺纹杆(7)的操作块。